Italian Way of Life - Retreat

Una full immersion dove parleremo di abitudini alimentari, consapevolezza, pratica yoga, lezione di cucina sana mediterranea

Un'esperienza di ritiro completa creata appositamente per i non cittadini in modo che possano godere e conoscere gli aspetti salutari dello stile di vita italiano.

 

Un programma nutrizionale arricchito con rituali specifici dall'alba al tramonto, per una pausa rigenerativa e reimpostare tutta la nostra vita.

 

Cosa facciamo durante questi retreat:

-impareremo a cucinare ricette tradizionali mediterranee in modo sano.

 

-raccoglieremo erbe selvatiche e impareremo come usarle in cucina creeremo una routine quotidiana che potrai portare a casa per ricreare il tuo benessere ogni giorno che studieremo

-faremo sessioni di yoga e mindfulness insieme

scopriremo il territorio che ci ospita, conoscendo i produttori locali di vino, formaggi e conserve.

-praticheremo la gratitudine

 

Per qualsiasi domanda, informazione o per capire se il nostro programma di stile di vita italiano è adatto al tuo hotel / SPA o agriturismo, ti preghiamo di scriverci una e-mail .

Lavoriamo a Milano - ITALIA

Consulenze ONLINE disponibili in tutto il mondo 

Italiano - Inglese

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